O transtorno bipolar , é uma desordem cerebral que causa alterações incomuns no humor, energia e capacidade de desempenhar funções. Porem, uma boa noticia é que segundo alguns especialistas, a pessoa portadora deste problema pode ser tratada e, desta forma levar uma vida produtiva e normal.
Na maioria dos caso, as pessoas com transtorno bipolar, conseguem no decorrer do tempo, estabilizar os sintomas decorrentes da doença, com tratamento apropriado. A estratégia de tratamento que combina medicação (indicada por psiquiatra) e acompanhamento médico feito de maneira sistemática podem fazer a diferença em todo seu processo de melhora.
Seguem abaixo, algumas dicas que achamos úteis para o este caso:
- Manter constante contato com médico de sua confiança.
- uso constante da medicação prescrita por seu medico – não esquecendo que o uso da medicação, é muito importante porque é comum o paciente com bipolaridade interromper a terapia medicamentosa. A interrupção no uso do medicamento recomendado, via de regra, poderá desencadear novos episódios da conduta, podendo acentuar os estados de depressão ou exaltação na euforia.
- evitar uso de cafeína e álcool.
- manter uma vida saudável com horas de sono suficientes, alimentação equilibrada, a pratica de exercícios físicos ou até mesmo caminhadas, ajudam muito a amenizar os sintomas decorrentes da bipolaridade.
- procure na sua alimentação, aumentar o consumo de Omega 3 e ácidos graxos, presentes em peixes como: bacalhau, salmão, sardinha, arenque e também nas castanhas, nozes, vegetais com folhas verdes escuro, linhaça, azeite de oliva, óleo de soja e de canola.
É muito importante tambem que procuremos dentro de nossa busca espiritual, investirmos em nossa reforma intima que nada mais é do que um processo continuo de autoconhecimento, de conhecimento da nossa intimidade espiritual, modelando-nos progressivamente na vivencia das coisas do espírito, em todos os sentidos da nossa existência. Não devemos esquecer do poder da oração em nossas vidas. Sintonizados no bem , atrairemos o bem...
A vida é para ser vivida com obstáculos e com o mérito de ultrapassá-los, é esta a razão principal de nossa vida aqui na Terra – aprendizado para evolução e darmos um ou mais passos na escala evolutiva.
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